Séances de yogathérapie à Montgiscard
Afin de vous aider à vous sentir mieux dans la période de vie difficile que vous vivez, je peux vous proposer des séances de psychothérapie et/ou de yogathérapie à Montgiscard. Le yoga consiste en la pratique de techniques posturales (asanas) et de respiration (pranayama) qui visent à apporter un bien être physique et psychoémotionnel. Le yoga peut être complémentaire d’une thérapie psychologique.
La yogathérapie à Montgiscard
Le yoga n’a pas comme finalité première de guérir, mais on observe qu’y recourir régulièrement est bénéfique pour notre équilibre psychoémotionnelé. En 2009, j’ai découvert l’Ashtanga yoga et l’ai pratiqué de façon régulière jusqu’en 2016 puis j’ai pratiqué l’hatha yooga et le Vinyasa. Faire du yoga m’a apporté un mieux-être et un équilibre physique et psychologique que j’ai souhaité transmettre à mes patients.
Bienfaits du yoga en complément de la psychologie
Le yoga est une approche complémentaire à une psychothérapie et à tous âges . Au-delà d’apporter un mieux-être physique et psychique, cette discipline ouvre une voie vers un équilibre et une harmonisation psychoémotionnelle. Elle s’intéresse à l’individu comme un tout, physique, physiologique, psychologique et spirituel. N’hésitez pas à me contacter pour savoir comment se déroule une séance et/ou connaître mes tarifs.
Me contacter
« * » indique les champs nécessaires